Xavier Roulet

Son objectif est de vous aider à lever le pied et vous accompagner au travers d’exercices simples à transformer votre expérience du quotidien. Bien loin de l’image élitiste que certains lui attribuent, la méditation est avant tout une façon d’Être, une manière simple de savourer l’instant présent en se détachant de nos constructions mentales, de nos pensées limitatrices et de nos émotions perturbatrices.